|
|
|
1. קחו דף מדבקה אחד, ופד אחד |
2. בעדינות קלפו את חלקה התחתון של המדבקה והשאירו את חלקה העליון מודבק. |
3. קחו את הפד ובזהירות הוציאו אותו מהאריזה המגנה עליו. החזיקו אותו כשהצד עם הכיתוב פונה מטה כלפי המדבקה. |
|
|
|
4. בזהירות הניחו את הפד במרכז המדבקה. |
5. קלפו את שאר המדבקה, ולחצו על הפד על מנת להדקו למדבקה. |
6. הניחו את הפד בעדינות על כף הרגל. |
|
|
|
7. עתה חזרו על התהליך עבור כף הרגל השניה. |
8. ברגע שהתהליך הסתיים, מומלץ ללכת לישון. |
9. לאחר 6-8 שעות תוכלו להבחין כי איכות השינה השתפרה והרגשה רעננה יותר |
|
|
|
10. בעדינות הסירו את הפדים. השתדלו להימנע מלגעת בחלק הכהה של הפד, שמכיל רעלים שנוקזו מגופך במהלך השימוש. |
11.נקו ביסודיות את כפות הרגליים, והשליכו את הפדים המשומשים. |
12. אין להשתמש בפדים שימוש חוזר! |